Detoxifierea organismului este un subiect tabu în ultimii ani. Când vă gândiți la detoxifierea organismului probabil credeți că trebuie să urmați diete pe bază de suc, sau să adoptați diverse metode periculoase pentru curățarea sistemului digestiv. Ei bine, detoxifierea organismului presupune întâi de toate, un regim de viață sănătos. Zi de zi, organismul uman este „alimentat” cu numeroase toxine, otrăvuri și poluanți, al căror efect cumulat poate reduce calitatea vieții.
Lipsa de energie, durerile de cap inexplicabile, problemele de memorie, unghiile slăbite, alergiile persistente sunt doar câteva semne care arată că organismul are nevoie de o detoxifiere. Concentrarea asupra alimentelor bogate în nutrienți, evitarea celor prelucrate, dar și alte măsuri destul de simple, vă pot îmbunătăți starea generală de sănătate.
După detoxifiere, starea generală poate fi îmbunătățită, tranzitul intestinal poate fi reglat, pielea se curăța, ficatul, rinichii precum și celelalte organe responsabile de detoxifiere pot îndeplini funcțiile la adevărata capacitate. Pe de altă parte, câteva kilogramele acumulate în plus, pot fi implicit pierdute, iar inestetica celulită poate fi diminuată semnificativ.
Care este „adevărata” detoxifiere și cum să scapi de substanțele nocive care se acumulează în organism?
Măsuri pentru detoxifierea organismului:
1. Apa cu lămâie - Sucul de lămâie este un bun stimulator în procesul de curățare a organismului. Stoarceți sucul unei lămâi în apa pe care o consumați, acest lucru va poate duce la curățarea organismului de toxine, dar si vă poate ajută la scăderea si pierderea kilogramelor.
2. Vitamina C - consumați cât mai multe alimente bogate în vitamina C. Acest antioxidant ajută organismul să producă glutation, un compus care ajută ficatul să proceseze mai bine toxinele.
3. Limitați consumul de alcool - în timp ce unele studii au demonstrat că un consum moderat de alcool poate avea unele beneficii pentru sănătatea inimii, consumul excesiv de alcool poate cauza numeroase probleme grave de sănătate. Din acest motiv limitarea consumului de alcool sau, mai bine, eliminarea acestuia, este una dintre cele mai simple metode prin care puteți menține capacitatea de detoxifiere a organismului.
4. Consumați alimente bogate în antioxidanți
O dieta bogată în antioxidanți poate ajuta organismul să lupte mai bine cu stresul oxidativ cauzat de excesul de radicali liberi și diverse toxine. Fructele de pădure, nucile, legumele, condimentele și ceaiul verde se număra printre alimentele cele mai bogate în antioxidanți.
Alimente care contribuie la detoxifierea organismului:
- Sfecla roșie: poate ajuta ficatul și bila să dezintegreze toxinele, fiind o sursă excelentă de vitamine și minerale.
- Lămâile: pot contribui la îmbunătățirea digestiei, iar vitamina C stimulează „dizolvarea” toxinelor.
- Merele: sunt bogate în fibre și nutrienți ce ajută la curățarea organismului de metalele grele sau aditivii alimentari consumați.
- Legumele verzi (broccoli, coriandru, castravete, țelină, spanac): conțin clorofilă, un puternic aliat pentru eliminarea toxinelor din organism.
- Usturoiul: are proprietăți antivirale și antibacteriane, stimulând ficatul să producă enzime ce curăță sistemul digestiv de toxine.
- Ceaiul verde: reprezintă o sursă bogată de antioxidanți, stimulează funcțiile ficatului și hidratează organismul.
- Anghinarea: este un diuretic ușor, ce favorizează eliminarea toxinelor din rinichi, dar ajută și la refacerea celulelor ficatului.
- Avocado: stimulează producția de glutation, numit și „antioxidantul suprem”, ce ajută la curățarea ficatului de toxine dăunătoare.
- Grepfrut: are un conținut ridicat de vitamina C și antioxidanți, intensificând procesul natural de curățare a ficatului.
În unele cazuri, pot fi utilizate preparate speciale, care conțin substanțe necesare pentru buna desfășurare a proceselor de detoxifiere și ajută la curățarea organismului de toxine și deșeuri, cum ar fi, Lymphomyosot și Nux vomica-Homaccord.
Lymphomyosot picături susține sistemul limfatic și favorizează drenajul. În plus posedă efect imuno corector și activarea metabolismului (în caz de hipotiroidism, obezitate, celulită).
În același timp preparatul ajută la activarea sistemului limfatic intestinal, sporește imunitatea locală a mucoasei intestinale și prin urmare, este eficient ca parte a terapiei complexe a disbiozei intestine.
Lymphomyosot Compoziție:
Preparatul este pe baza de componente de origine naturală: floarea de nu-mă-uita, ventrilică, pin, ghințură galbenă, coada calului, nuc, buberic, fumăriță, năpraznic, năsturel ș.a., care favorizează administrarea și asimilarea acestuia de către organism.
Pentru sporirea efectului picăturilor se recomandă (îndeosebi, pentru efectul de detoxifiere):
- schimbarea totală sau modificarea regimului alimentar cu introducere de verdeață, legume, semințe si nuci;
- practicarea regulată a sportului, cel puțin 15-20 min pe zi;
- consumul suficient de lichide.
Un alt preparat - Nux vomica-Homaccord: Stimulează și susține funcția hepatică și a tractului digestiv, reduce sau elimină complet efectele secundare ale medicamentelor alopate exercitate asupra ficatului şi tractului digestiv. Se utilizează în tulburările funcționale ale sistemului gastrointestinal, dereglări ale căilor hepatice și biliare, însoțite de greață, constipație sau diaree, balonare abdominală; simptome asociate consumului de alcool, cafea sau nicotină (în cadrul sindromului de abstinență); stare de rău în timpul sarcinii. Acesta este utilizat pentru prevenirea simptomelor de intoxicație și favorizează procesele de detoxifiere și de eliminare a deșeurilor din sistemul gastrointestinal.
Medicamente trebuie administrate în următorul mod: Diluați câte 30 de picături din FIECARE PREPARAT cu 1 litru de apă care ulterior trebuie băut pe tot parcursul zilei (în afară orelor de mese). Doza indicată pentru adulți. Acest curs este recomandat de a fi administrat timp de o lună.
Este important de menționat că nu ar trebui de confundat cura de detoxifiere cu cea de slăbire, deși pierderea în greutate se întâmplă datorită faptului că toxinele care erau depozitate pleacă și se îmbunătățește funcția metabolică a organismului.
Preparatele recomandate pentru detoxifiere, se vând în toate farmaciile din țară și se eliberează fără prescripție medicală.
Acestea sunt medicamente. Citiţi cu atenţie prospectele. Dacă apar manifestări neplăcute, adresaţi-vă medicului sau farmacistului.
P.
